Vamos acompanhar hoje o treino de ombros realizados por Jay Cutler um dos feras do mundo bodybuilding.

Jay Cutler nos mostra seu treino de ombros e dá dicas detalhadas sobre o treino realizado. Reparem em um exercício realizado com a corda na polia alta, muito interessante para desenvolvimento de posterior de ombro.

O treino de ombros é um dos principais da musculação e condicionamento físico. Jay Cutler através da musculação pode chegar a elite no bodybuilding e se tornar um Mr Olympia de respeito.

Olha o tamanho do cara que já foi mais de 3 vezes campeão. É realmente impressionante! Tá certo o cara tá falando em inglês. Quem se importa? O cara jogou os pesos no chão. E daí! Presta atenção no treino que você fica monstro que nem ele. Bons treinos!